Page 20 - SumandoSabor-Chile
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CUÁNDO CONSULTAR
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                        SABOR            A MI EQUIPO MÉDICO O NUTRICIONISTA TRATANTE                                                                                                                                                                          6                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              SABOR







                        SUMANDO          la, debes ponerte en contacto con tu equipo médico tratante, ya que puede entregarte una                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            SUMANDO
                                                   Si notas que la pérdida de peso continúa a pesar de implementar medidas para frenar-







                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Recetas
                                         orientación más específica respecto a tu plan nutricional, el uso de suplementos o de fárma-




                                         cos para mejorar tu apetito.














                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         para la Pérdida de peso

























                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         COLACIONES SUGERIDAS
















                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Algunas alternativas de colaciones altas en



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         proteínas y calorías son:








                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ▶ Mix de frutos secos, frutas deshidrata-




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 das y semillas (maravilla, chía, zapallo).





                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ▶ Yogur pops (bolitas de yogur).





                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ▶ Flan casero de vainilla con caramelo.





                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ▶ Cuadrados de yogur alto en proteínas



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 con frutos secos.






                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ▶ Yogur alto en proteínas con granola.





                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               ▶ Galletas con pasta de pollo/pimentón.
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